Em entrevista ao Lutz Podcast (#472), o psicólogo clínico Cristiano Nabuco descreve uma crise crescente de saúde mental associada ao uso intensivo das tecnologias. Segundo ele, a OMS já havia alertado, durante a pandemia, para uma quarta onda de impacto: os efeitos prolongados sobre a saúde mental.A relação com a tecnologia também mudou. Dos computadores e jogos que caracterizavam a dependência digital dos anos 2000, passamos aos smartphones e às redes sociais, que transformaram o usuário em produtor permanente de conteúdo. Mais recentemente, a IA passou a ocupar funções antes desempenhadas por pessoas, como tutoria, orientação, aconselhamento e, em alguns casos, apoio emocional.

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O problema, segundo Nabuco, não está apenas no tempo de exposição, mas na delegação progressiva de funções humanas à tecnologia. O uso excessivo pode comprometer habilidades como atenção, criatividade, raciocínio abstrato e autonomia, além de ampliar a exposição de crianças e adolescentes a violência, exploração, extorsão e outros crimes digitais. O chamado trauma digital apresenta ainda uma característica particular: registros e imagens podem permanecer disponíveis indefinidamente, prolongando seus efeitos sobre a vítima.Nesse contexto, a IA acrescenta uma nova camada de dependência. Quando dúvidas, decisões, relações e conflitos pessoais passam sistematicamente a ser mediados por algoritmos, surge o risco de enfraquecimento da autonomia e da construção da própria identidade.

 

As respostas propostas envolvem educação digital, prevenção nas escolas, atendimento especializado ao trauma digital, atualização da formação em Psicologia e uso supervisionado da IA. Nabuco defende que a tecnologia pode atuar como ferramenta auxiliar, inclusive no treinamento de profissionais e em intervenções específicas, mas sem substituir a presença humana, especialmente na interpretação de nuances emocionais e relacionais.

O ponto central é a necessidade de desenvolver uma relação mais consciente com a tecnologia: usar a IA como ferramenta sem transferir a ela funções que sustentam a autonomia, o pensamento crítico e a experiência humana.